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Bonnes résolutions 2022 : conseils bien-être et micronutrition

Dernière mise à jour : 27 mars



A chaque nouvelle année son lot de bonnes résolutions ! Pour réussir à les appliquer, il suffit de se fixer des objectifs atteignables et faciles à ancrer dans vos habitudes quotidiennes. Découvrez 5 résolutions bien-être et conseils en micronutrition pour une belle année 2022 :


1) Faire le plein d'énergie

G04 de NutriPrescription est un 2 en 1 : il booste l’énergie et l’immunité. La guarana est un dynamisant, le ginseng aide à stimuler la vigueur physique et à lutter contre la fatigue, le gingembre stimule les défenses immunitaires, tandis que la gelée royale aide à réduire la fatigue physique et intellectuelle et à renforcer l’immunité.



2) Pratiquer un sport


Chaque année, nombreux sont ceux qui décident de faire davantage de sport pour un corps et un esprit sains ! Musculation, fitness, course à pied, natation... Quel sera le vôtre ?


3) Se détendre

avec Mg240 Stress & irritabilité de NutriPrescription


Et si cette année, on décidait d'agit contre le stress ? Mg240 de NutriPrescription au magnésium marin et à la vitamine B6 aide à limiter le stress, l'irritabilité et la fatigue passagère. Pour un meilleur fonctionnement du système nerveux !




4) Manger équilibré


Une résolution souvent prise est celle de rééquilibrer son alimentation, mais attention, il ne s'agit pas ici d'un régime alimentaire stricte ! Simplement de garder son corps en bonne santé tout en continuant de se faire plaisir.


5) Dormir suffisamment


Le sommeil est un temps indispensable pour la santé : cesser les écrans, se coucher plus tôt, faire des siestes... Me2Mg de NutriPrescription aide à réduire le temps d'endormissement. La mélatonine, également appelée "hormone du sommeil", permet de réguler l'organisme en fonction des moments d'éveil et de sommeil.



Et n'oubliez pas de prendre soin de vous et de ceux qui vous entourent !


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